河北在线，河北在线办理

长城网讯“心理战”是打赢疫情防控阻击战的重要组成部分。2月8日，河北省卫健委与长城新媒体集团联合推出的河北省在线心理咨询上线。我们与河北省精神卫生中心、河北医科大学第一医院等多家省级医院合作。我们为当地居民提供心理咨询服务。

疫情期间，您是否感到恐慌、焦虑、不知道该怎么办？您是否担心很快就能重返工作岗位？一线工作压力大吗？心理专家来解你的疑！

河北省在线心理咨询。

最近，有一种预感，疫情很快就会结束。结果，郑州发生的事情离我们很远，但我很害怕河北也会发生这样的事情。我感觉我已经活不下去了，我已经坚持不下去了。

专家解

张欣，河北省精神卫生中心副主任医师。

你好，我想你一定很紧张。首先，我们希望您可以通过做自己喜欢的身心锻炼来放松身心，例如慢跑或瑜伽。当前，新型冠状病肺炎疫情防控已到了结束并保持良好局面的重要阶段，我们已经看到了曙光。各地也在积极复工复产，主要目标是恢复大家原有的生活方式。但勤洗手、戴口罩、勤通风等科学检疫措施仍然必不可少。我相信，如果你能做到以上几点，你就能恢复正常的生活了。

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